北美留學(xué)黨疫苗接種攻略，重新接種or只打加強(qiáng)針？

對(duì)于即將出國(guó)留學(xué)的小白們來(lái)講，“新冠疫苗”絕對(duì)是一個(gè)值得探討的話(huà)題。諸多美國(guó)大學(xué)也紛紛給新生發(fā)來(lái)郵件告知大學(xué)的防疫政策和需求，其中包括不限于：必須完全接種某種疫苗，必須打加強(qiáng)針，或者必須定期做核酸檢測(cè)。重新接種or只打加強(qiáng)針？我們一起看看吧！

打疫苗也成了大家探討的問(wèn)題之一：到當(dāng)?shù)卦趺创蛞呙纾看蚴裁雌放频尼?？混打?huì)不會(huì)有安全問(wèn)題？打輝瑞或者moderna過(guò)后有什么注意事項(xiàng)？

回想去年到美國(guó)的時(shí)候，小編對(duì)這些問(wèn)題可謂一頭霧水。在走了不少?gòu)澛分?，為了能幫助大家更好更快地接種疫苗，本期內(nèi)容小編就針對(duì)這些問(wèn)題和往屆美國(guó)學(xué)生的經(jīng)歷為大家一一解答。

入境北美和美國(guó)大學(xué)

對(duì)新冠疫苗的要求是什么？

 美國(guó)入境及大學(xué)新冠疫苗要求

對(duì)于美國(guó)來(lái)說(shuō)，入境北美已經(jīng)不需要再進(jìn)行核酸檢測(cè)了，非美國(guó)公民及非移民在入境時(shí)須出示在抵達(dá)的15天之前已經(jīng)完全接種疫苗證明。

完全疫苗接種的標(biāo)準(zhǔn)如下：

單劑型疫苗：接種經(jīng)FDA認(rèn)可或WHO緊急授權(quán)疫苗的14天后

兩劑型疫苗：接種經(jīng)FDA認(rèn)可或WHO緊急授權(quán)之疫苗的第二劑14天后

臨床試驗(yàn)疫苗：完整接種經(jīng)FDA認(rèn)可或WHO緊急授權(quán)之疫苗（非安慰劑）的14天后

混打疫苗：接種任意2劑經(jīng)FDA認(rèn)可或WHO緊急授權(quán)之疫苗14天后，且混打疫苗者兩劑之間需間隔至少17天 

當(dāng)然，如果有特殊情況是可以申請(qǐng)豁免新冠疫苗接種的，比如18歲以下的未成年人。但如果沒(méi)有完全接種疫苗則需要在落地后進(jìn)行自行隔離等措施。更多細(xì)節(jié)可以參考美國(guó)疾控中心CDC的表格。

上圖為CDC表格細(xì)則

美國(guó)大學(xué)要求則比入境更為嚴(yán)苛，一般需要接種加強(qiáng)針并在入校前進(jìn)行核酸檢測(cè)。下圖為CMU最新的入學(xué)要求，要求學(xué)生完全接種疫苗及疫苗加強(qiáng)針。

 加拿大疫苗要求

加拿大入境和美國(guó)一樣要求18歲以上的國(guó)際學(xué)生完全接種疫苗。相關(guān)證明可以下載ArriveCAN app，并在起飛前72小時(shí)填寫(xiě)個(gè)人信息并上傳文件。

關(guān)于加拿大的其他入境問(wèn)題也可以進(jìn)入canada.ca這個(gè)官網(wǎng)進(jìn)行進(jìn)一步了解。

落地后如何打疫苗？

通過(guò)Walgreen和CVS預(yù)約都是可以的，或者部分學(xué)?？梢灾苯釉谛?nèi)打疫苗，且可以選擇打Moderna或者輝瑞。一般預(yù)約的人都不是很多，都會(huì)有一些appointment，落地之后就可以直接預(yù)約。

如上圖，校內(nèi)學(xué)生可以直接通過(guò)學(xué)校預(yù)約打疫苗

且和國(guó)內(nèi)的疫苗接種一樣，都是全部免費(fèi)的。預(yù)約時(shí)需要回答一些基本問(wèn)題，比如有沒(méi)有在過(guò)去14天生病或被檢測(cè)出陽(yáng)性，如實(shí)回答即可。

疫苗混打可行嗎？

有很多高中就讀于國(guó)內(nèi)的同學(xué)已經(jīng)接種了兩針科興或者國(guó)藥疫苗，但礙于時(shí)間已經(jīng)經(jīng)過(guò)一年甚至更久，不知道自己是否應(yīng)該再次接種。

一般來(lái)說(shuō)，在接種時(shí)是允許疫苗混打的，且打疫苗之前醫(yī)生也會(huì)對(duì)大家的身體情況和接種情況進(jìn)行詳細(xì)詢(xún)問(wèn)后再?zèng)Q定接種與否。小編下面來(lái)為大家整一下疫苗混打的幾種常見(jiàn)形式：

科興+科興+輝瑞booster：目前最常見(jiàn)的接種形式，前兩針在國(guó)內(nèi)接種，第三針在國(guó)外接種

科興+科興+科興booster：全部在國(guó)內(nèi)接種

科興+科興+輝瑞+輝瑞+輝瑞booster：前兩針在國(guó)內(nèi)接種，后三針在國(guó)外接種：需要注意這種接種是不被大多數(shù)醫(yī)生所允許的，一般來(lái)說(shuō)都不會(huì)讓大家這樣接種疫苗。但是網(wǎng)上也有很多人這樣接種，所以作為一種方式寫(xiě)下來(lái)。

輝瑞+輝瑞+moderna：全部在國(guó)外接種

以上的科興換成其他國(guó)內(nèi)疫苗，比如國(guó)藥，也是同理。綜合以上所有的混打機(jī)制，留學(xué)生們選擇第一種組合的是最多的。即滿(mǎn)足了入境及學(xué)校的要求，也能讓安全性和疫苗效果最大化。根據(jù)智利衛(wèi)生部統(tǒng)計(jì)，這種疫苗接種首發(fā)能讓有效性從54%提升到95%。

打疫苗需要注意什么？

怎么能減輕身體不良反應(yīng)？

“輝瑞打完是不是一定會(huì)發(fā)燒？”

“打完臥床不起怎么辦？”這是很多同學(xué)都會(huì)產(chǎn)生的焦慮和疑問(wèn)。根據(jù)之前學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐的經(jīng)驗(yàn)，為大家總結(jié)了一下幾個(gè)接種輝瑞疫苗的建議。

持續(xù)補(bǔ)充水分、營(yíng)養(yǎng)和睡眠

補(bǔ)充水分是減輕新冠疫苗副作用最重要的環(huán)節(jié)。一般建議大家在打疫苗之前能夠喝足1500ml的水，打疫苗之后也要盡量多得補(bǔ)充水分。

醫(yī)生還建議在接種新冠疫苗前盡量多食用蛋白質(zhì)，可以在打疫苗之前在學(xué)校食堂多吃幾個(gè)雞蛋，或者攝入一些類(lèi)似牛肉這樣的優(yōu)質(zhì)營(yíng)養(yǎng)。打完疫苗多吃水果，補(bǔ)充維生素。

還要注意打完疫苗之后的休息。打完疫苗第一天不能劇烈運(yùn)動(dòng)，最好的休息方法就是回宿舍好好睡一覺(jué)。女生也記得最好避開(kāi)生理期接種疫苗。

 購(gòu)買(mǎi)相應(yīng)藥品

為了防止打完疫苗之后出現(xiàn)頭暈、低燒或者其他不良反應(yīng)，在cvs打完疫苗之后也可以立即采購(gòu)一些藥品。以下是一些大家常用的藥品

泰諾Tylenol 

Cvs工作人員強(qiáng)烈推薦的藥品，主要功能就是減輕發(fā)熱、流鼻涕、四肢酸痛等癥狀。

Cepacol

可以治療嗓子疼痛的癥狀，可以作為備用。

Vc

可以考慮瘋狂購(gòu)入，除了補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)用，平常喝一喝Vc也可以增強(qiáng)免疫力。也可以看作是一種安慰劑，給自己一種心理暗示。

有癥狀后及時(shí)吃藥可以減輕一定的癥狀，但是整體的恢復(fù)還是要慢慢來(lái)。

國(guó)內(nèi)藥品 

除了國(guó)外藥店可以買(mǎi)到的藥品，一些從國(guó)內(nèi)帶過(guò)去的清熱解毒類(lèi)中藥沖劑也可以用來(lái)緩解不適癥狀。比如連花清瘟、感冒顆粒、金銀花顆粒等等?？梢栽诔霭l(fā)出國(guó)之前就提前在行李箱里準(zhǔn)備一些。

 甩甩胳膊！

打完輝瑞疫苗之后，大家普遍反映的一個(gè)身體情況就是胳膊酸痛。在打完疫苗之后，也可以甩一甩胳膊來(lái)預(yù)防這種肌肉酸痛的情況的發(fā)生。

 保持好心態(tài)

在打完疫苗之后有一定的身體反應(yīng)是很正常的情況，不要有太大的心理壓力。如果有一些輕微癥狀可以通過(guò)吃藥和自我休息的方法解決。如果病情不斷加重一定要及時(shí)就醫(yī)。

在打完疫苗之后也可以和學(xué)校申請(qǐng)兩天假期，一般學(xué)校和老師都會(huì)理解。暫時(shí)的休息是為了更好的康復(fù)！

疫苗已經(jīng)完全接種，

還要再打嗎？

有些同學(xué)心里也不乏有這樣的疑問(wèn)，我已經(jīng)在國(guó)內(nèi)完全接種疫苗并還接種了加強(qiáng)針，出國(guó)還需要打疫苗嗎？

這里有兩個(gè)方法幫助大家判斷：

1. 詢(xún)問(wèn)診所的醫(yī)生。 醫(yī)生會(huì)根據(jù)接種日期和疫苗種類(lèi)幫助我們判斷，遵醫(yī)囑是最重要的。

2. 檢測(cè)抗體。如果自己不確定是否要重新接種疫苗或重新接種加強(qiáng)針，可以先到診所預(yù)約一個(gè)抗體檢測(cè)?？贵w檢測(cè)有兩個(gè)公司：cvs和labcorp。

cvs只能顯示出抗體的初步定性結(jié)果，而labcorp可以明確給出具體數(shù)值。一般兩三天就可以出結(jié)果，但是檢測(cè)抗體這個(gè)過(guò)程需要全程自費(fèi)。如果抗體數(shù)量很低或者沒(méi)有抗體，可以考慮再次接種。

寫(xiě)在最后

大家落地之后就可以預(yù)約打疫苗了！希望今天的文章可以對(duì)即將打疫苗且有些不知所措的你提供幫助。

優(yōu)弗教育首次獨(dú)家采用“雙團(tuán)隊(duì)”導(dǎo)師模式-“DoubleTeam”。團(tuán)隊(duì)一：由兩位主導(dǎo)師組成為“首席專(zhuān)家顧問(wèn)團(tuán)隊(duì)”。團(tuán)隊(duì)二：由三位導(dǎo)師組成為“規(guī)劃執(zhí)行團(tuán)隊(duì)”。在優(yōu)弗獨(dú)具特色的“雙團(tuán)隊(duì)”指導(dǎo)下，具備專(zhuān)業(yè)性，聯(lián)動(dòng)性以及高執(zhí)行力這三大特點(diǎn)，讓整體規(guī)劃突破傳統(tǒng)留學(xué)導(dǎo)師架構(gòu)，真正突顯每一位導(dǎo)師在學(xué)生身上可發(fā)展力，可塑造力，從而將服務(wù)做實(shí)，做精，做細(xì)?。?！